Fear:

ترس:

Fear is normal.

ترس طبیعی است.

Every person feels fear at some point.

هر فردی در مقطعی احساس ترس می کند.

What should you do?

چه کاری باید انجام دهید؟

Step.

مرحله

Step.

مرحله

Take the step.

قدم بردارید

Step aggressively toward your fear—that is the step

با تهاجمی به سمت ترس خود قدم بردارید - این همان قدم است

into bravery.

به شجاعت

We are scared of what we don’t know, and there is but one way to confront that fear:

ما از چیزی که نمی دانیم می ترسیم و تنها یک راه برای مقابله با این ترس وجود دارد:

Step. GO.

مرحله برو.

And that simple action, this simple attitude answers

و این اقدام ساده، این نگرش ساده جواب می دهد

so many questions.

خیلی سوال

How do you get to the gym every day?

چگونه هر روز به باشگاه می روید؟

Step. GO.

مرحله برو.

How do you change your diet?

چگونه رژیم غذایی خود را تغییر می دهید؟

Step. GO.

مرحله برو.

How do you overcome fear of failure or fear of

چگونه بر ترس از شکست یا ترس از شکست غلبه می کنید

success or fear of fear itself?

موفقیت یا ترس از خود ترس؟

Step. GO.

مرحله برو.

How do you face the fear of the unknown?

چگونه با ترس از ناشناخته روبرو می شوید؟

Step. GO.

مرحله برو.

Don’t wait anymore.

دیگر منتظر نباش

Don’t think anymore.

دیگه فکر نکن

Don’t plan anymore.

دیگر برنامه ریزی نکن

Don’t contemplate anymore.

دیگه فکر نکن

Don’t make any more excuses or justifications.

دیگر بهانه یا توجیه نکنید.

Don’t rationalize anything else.

هیچ چیز دیگری را منطقی نکنید

No. No. NO. NO.

نه. نه. نه

Instead: Be aggressive.

در عوض: پرخاشگر باشید.

Take action.

اقدام کنید.

Now.

در حال حاضر.

And the first action you need to take?

و اولین اقدامی که باید انجام دهید؟

The first step you need to take?

اولین قدمی که باید بردارید؟

The first step you need to take is just that:

اولین قدمی که باید بردارید این است که:

Step.

مرحله

Step.

مرحله

Go.

برو

Now.

در حال حاضر.